含有维生素c最多的食物是哪种食物_含有维生素C最多的水果|环球通讯
发布时间：2023-06-16 08:51:58
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【资料图】
猕猴桃，一百克的猕猴桃中所含有的维生素c含量达到420毫克，猕猴桃的营养非常丰富，还具有美白的效果，也能够预防人体形成便秘的症状，有效的延缓肌肤的衰老，女性朋友们可以多吃猕猴桃。
草莓。一百克的草莓中含有80毫克的维生素c，酸酸甜甜的草莓受到了很多朋友们的喜爱，草莓也具有非常好的美白的作用，大家可以用草莓做面膜，能够让肌肤变得更为白皙。
橙子。一百克中橙子中含有大约49毫克的维生素c，想要美白的朋友们每天可以喝一杯橙汁，能够补充维生素c，还能够为人体补充营养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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