环球今日报丨女生经期应该注意什么问题_女生经期应该注意什么
发布时间：2023-04-29 00:57:19
来源：互联网
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1、女生经期需要注意保暖，经期避免接触冷水，多休息。因为经期女性内分泌会紊乱，雌激素水平上升，情绪容易烦躁，可以听音乐或者看电视转移注意力。
2、经期可以适当运动，提高身体抵抗力。因为月经期间阴道和外阴容易滋生细菌，容易引起阴道感染。月经期间没有性生活会增加生殖器感染的风险。要做好卫生清洁工作，勤换卫生巾，每天清洗。
3、清洗的时候要注意不要用浴缸，用花洒的时候要注意水温。如果经期着凉，容易导致宫寒，血液循环不畅。注意饮食，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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